Au moins 4 mois avant le départ

Destination

Se renseigner sur le pays, la situation politique, la culture, les us et coutumes, les précautions à prendre.  On peut trouver beaucoup d'informations utiles dans les guides touristiques. Il  n'y a qu'un seul guide en français, édition "petit futé". L'édition en anglais ''Bradt'' est plus complète. Et puis il y a le net:

Site web en français

www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs_909/pays_12191/ghana_12252/index.html

www.afrik.com/ghana

www.tlfq.ulaval.ca/axl/afrique/ghana.htm

whc.unesco.org/fr/etatsparties/gh/

Site web en anglais

destinationghana.com/index.asp

www.ghanaweb.com/GhanaHomePage/

Dans un cadre humanitaire, une préparation au départ est préférable pour que le choc culturel soit bien vécu. Dans le cadre de mon projet, j’ai suivi une formation sur l’interculturalité dispensée par l’association Développement Sans Frontière.

www.developpementsansfrontieres.com

Billet d’avion

Beaucoup de compagnies proposent des vols France-Ghana mais il n’y a pas de vol direct. Prix entre 500 et 1000€ aller-retour.

Passeport

Passeport valide au moins durant toute la durée du voyage. Si ce n’est pas le cas les démarches sont décrites ici :

www.vos-demarches.com/passeport/demande-de-passeport-les-demarches-et-formalites,,36916.html?gclid=CIHDmL3Bzp8CFQ1f4woddlRj0g

Au moins 3 mois avant

Centre de vaccination international

Il faut prendre contact avec un centre de vaccination pour mettre en place un planning de vaccination, obtenir une ordonnance pour le traitement anti-paludéen adapté et lui demandé conseil pour toutes les questions concernant la santé.

Le centre donne un carnet de vaccination international qui est indispensable pour passer la douane sur place.

Vaccins obligatoires

Fièvre jaune

Vaccins recommandés :

Hépatite A –typhoïde (vaccin unique pour les 2), Meningite, Préventif rage (recommandé en fonction de vos déplacements sur place, 3 injections)

Chaque injection coûte à peu près 40euros.

Recherche de centre de vaccination par département :

www.astrium.com/centres-de-vaccinations-internationales.html

Bilan de santé

Prendre RDV avec le dentiste ! Ca serait bête d’avoir un problème dentaire pendant le séjour.

Bilan sanguin, check up conseillé pour faire le point sur son état de santé avant le départ.

Assurance

Responsabilité civile, frais médicaux rapatriement sanitaire et annulations. En fonction de la durée du séjour ces assurances sont déjà prises en charge par l’assurance habitation/voiture/mutuelle. Pour une durée supérieure à 3 mois il faut généralement souscrire à une assurance. Pour les moins de 26 ans, FAC international propose une formule Jeune Assur’ à 60 euros pour 6 mois.

www.fac-international.com/

www.mondial-assistance.fr/

Au moins 1 mois avant

Visa

Visa délai de 10 jours minimum,prix en fonction de la durée du séjour. Exemple : 50€ pour moins d’un mois 150€ pour 6 mois.

Si vous ne pouvez pas aller à l’ambassade à Paris pendant les heures d’ouverture (en gros de 10h à 15h), il faudra passer par un intermédiaire. Le moins cher à ma connaissance c’est action visas : 27€ de frais si le visa est récupéré en agence sur Paris, supplément à rajouter pour un envoi à domicile.

www.action-visas.com

Trousse à pharmacie

Ordonnance à demander au mèdecin du centre de vaccination.

À titre indicatif :

Dafalgan

Spasfon lyoc

Tiorfan

Lacteol fort / Smecta

Cetirizine 10

Biafine

Parfenac

Locoid

Compresses stériles

Une liste exhaustive :

http://www3.chu-rouen.fr/NR/rdonlyres/5DEA4438-85B2-417F-9675-C5E3F35A4F31/0/trousse_sante.pdf

Médicaments essentiels à garder dans son bagage en cabine avec l’ordonnance notamment  le traitement anti-palu.

Prévention Paludisme

Traitement du paludisme fonction de la zone (classé par risque croissant de 1 à 3). Le Ghana fait partie de la zone 3. Le traitement sera prescrit par le médecin du centre de vaccination, il prend également en compte la durée, d’allergies à certains médicaments etc. La plus part des traitements nécessite de prendre 1 comprimé par jour tous les jours ou 1 par semaine LARIAM ®. À commencer avant le départ et poursuivre quelques temps au retour.

On m’a prescrit le LARIAM, commencé 17 jours avant et à poursuivre 3 semaines au retour. La liste des effets secondaires est très longue et peut faire peur (vomissements, vertiges, agressivité, palpitations etc) Pendant la période avant le départ, j’ai eu que quelques boutons sur le front pis un peu de mal à m’endormir donc rien de dramatique. Le traitement n’est pas remboursé et coûte cher 40€/mois, sachant qu’il faut rajouter la période de prise avant et après le départ.

Protection anti-moustiques

Risques liés aux piqûres de mousitues : fièvre jaune, dengue, paludisme, Chikungunya etc.

Ecran pour la peau (avec 50% DEET), à ré-appliquer toutes les quatre à six heures 9 (en pharmacie)

Ecran pour les vêtements ou solution pour imprégner les vêtements, ça tient en gros un mois ou 4 lavages. (en pharmacie)

Moustiquaires imprégnés (disponible à Gosport)

Il existe aussi des bracelets répulsifs et petits portes clés sonores censé éloigné les moustiques. Pas/peu de garantie niveau efficacité.

Protection solaire

Pour ne pas brûlé au Soleil :

Crème solaire indice maxi

Casquette/ Chapeau

Lunette de soleil ou adaptateur pour lunettes de vue. Prévoir une paire de secours, notamment pour les lunettes de vue (ressortir la 2^ème monture à 1€).

Utilisation de l’eau

L’eau courante ne doit être bue ou utilisée pour se brosser les dents ou laver des fruits sans être traité :

Pour désinfecter : Comprimé DCCNa type Aquatabs®

Ou pour traiter et conserver : comprimé type Micropur® Forte

Ou pour filtrer : filtre Katadyn ®.

Pour un voyage long, on m’a conseillé le filtrage de l’eau pour ne pas avaler plein de produits chimiques pendant 6 mois.

Et bien sûr on peut acheter de l’eau sur place en bouteille capsulée/ sac plastique.

Pour s’équiper :

Magasin

   Au vieux campeur

   Décathlon

   Gosport

Siteweb

   astrium.com/boutique/

   http://shop.katadyn.com/?select_country=FR